Ormai sono tre anni che parlo della mia depressione. Vi ho raccontato di quella post-partum e dei drammatici bassi che ho raggiunto. Ho scritto addirittura un libro su quanto profondo sia stato il baratro che mi ha risucchiata. Ho solo accennato, invece, per lo più sui social, alla diagnosi che ho ricevuto in fondo alContinua a leggere “Bipolarismo: perché parlarne.”
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Una parola per le mamme
È iniziata così. Avevo appena riposto gli avanzi della cena in frigorifero. In un attimo, una prepotente e subdola stanchezza mi ha imposto di accasciarmi a terra. Avevo la schiena appoggiata contro il pannello grigio del congelatore, le gambe rannicchiate verso il petto e le mani sulle ginocchia. Ero disorientata da quella tristezza arrivata così,Continua a leggere “Una parola per le mamme”
Lutto perinatale, un vuoto di cui parlare.
Uso questo titolo, che è lo stesso di uno dei miei ultimi post su Instagram, perché sul lutto perinatale c’è proprio un vero VUOTO. Il lutto perinatale consiste, in breve, nella perdita di un figlio prima o dopo la nascita. Alcuni considerano addirittura lutto perinatale fino al primo anno di vita del bambino. Nessuno neContinua a leggere “Lutto perinatale, un vuoto di cui parlare.”
#LaVoceDeiPapà
“Lascia stare. Ci penso io.” “L’hai messo al contrario.” “Come fai a non trovare mai niente?” “L’hai lavato bene?” “Ti sei ricordato di portare il cambio?” “Ma è possibile che debba fare tutto io?” “Sarebbe gradita la tua collaborazione.” “Dallo a me. Con te piange.” Non finisce qui la lunga lista di frasi con cuiContinua a leggere “#LaVoceDeiPapà”
#perprendersiCurabisognariceverne – Intervista alla Doula Francesca Palazzetti
Volete l’amara verità? La verità è che le buste della spesa sono troppo pesanti se devi spingere una carrozzina con un neonato urlante di fame. E poi i punti tirano ancora tanto dopo il parto, ma tuo marito è dovuto rientrare al lavoro presto, e qualcosa bisogna pur comprare per sopravvivere. Almeno gli assorbenti postContinua a leggere “#perprendersiCurabisognariceverne – Intervista alla Doula Francesca Palazzetti”
Farmaci antidepressivi: non abbiatene paura!
Ogni giorno, dopo colazione e dopo cena assumo una compressa da 50mg di un rigeneratore cellulare e captatore della Serotonina (l’ormone del buon umore). Dopo pranzo mando giù due pasticche da 10 mg l’una di un antidepressivo. Questo avviene da Gennaio, con dosaggi ridotti all’inizio, fino ad arrivare a quelli attuali. Mi sento intontita? NO! MiContinua a leggere “Farmaci antidepressivi: non abbiatene paura!”
Depressione post-partum e #unaparolaperlemamme
“…E mi dico alzati, almeno muoviti, ma queste lenzuola sono come sabbie mobili…” La fine del mondo – Anastasio Per i non addetti ai lavori, la Depressione post-partum non si può apostrofare con la parola PAZZIA, ma è una vera e propria MALATTIA data una riduzione drammatica della SEROTONINA (il famoso ormone del buon umore).Continua a leggere “Depressione post-partum e #unaparolaperlemamme”
La Mindfulness contro ansia, stress e depressione.
Poco tempo fa ho pubblicato un post sulle piccole cose per cui vivo, che trovate qui. Ho notato che in molti di voi lo hanno apprezzato. Così ho deciso di ampliare l’argomento, perché sono mamma e conosco le difficoltà di chi come me deve occuparsi costantemente di una famiglia e reggere l’oneroso carico emotivo cheContinua a leggere “La Mindfulness contro ansia, stress e depressione.”
Mamma mia che viaggio 